更年期

更年期では「太る人」と「痩せる人」がいて、体の変化やホルモン・代謝の影響で体型の悩みは人それぞれ。本記事では、運動・睡眠・栄養の取り入れや大豆パワー、医療サポートまで、無理なく続けられる最新ケアと習慣をわかりやすく紹介します。

更年期の不調、つらいですよね。私自身、40代後半になり「そろそろかな…」と思っていたら、じわじわと色々な体の変化を実感するようになりました。昔から「更年期といえば命の母」と言われるくらい有名な小林製薬の「命の母A」。ドラッグストアやネット通販でも手に入りやすく、手軽に試せることもあり、2025年現在も定番の更年期ケアアイテムとして愛用されている方が多いです。今回は私が実際に命の母を飲んでみた感想や最新の口コミ、効果についてお話しします。