高尾山登山初心者の服装は?持ち物は?コースはどれがいい?

高尾山は都心からも1時間程度で行ける、登山の初心者に大人気のスポットです。

ここが本当に東京?って思うほど、空気がおいしくて、
自然と緑が豊かな場所なので、身近なパワースポットって
言ってもいいですよね。

初心者にも優しい山なので、ぜひ登ってみませんか?

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高尾山登山 初心者の服装は?

最近登山が人気な事もあって、大人気の高尾山。

都心から1時間で山登りができるということで人気なのですが、
その気楽さ故か、えっ?こんな格好で登山するつもり?という
すごい服装で高尾山に登山に来ている人も多く見かけます。

パンプスを履いていたり、朝晩冷える時期なのに半袖や薄着で行ったり。

いくら高尾山が身近な山だからといってなめていたらいけません。

転倒して怪我をしたり、捻挫をしたりする場合もあるので、十分注意しましょう。

  • 高尾山の登山道は舗装されている道が多いので、
    本格的な登山靴にこだわらなくても、普通のスニーカー程度で
    大丈夫です。

    間違えてもパンプスや草履などでは入山しないでくださいね。

    上級者コースや稲葉山ルートなどを登る場合は、トレッキングシューズなどを
    履いたほうがいいかもしれません。

    そんな場合も履き慣れた靴を履いていくようにしましょう。

  • 服装
  • 洋服は動きやすく、汗をかいた時などに乾きやすく
    脱ぎ着がしやすいものを選びましょう。

    スカートは危険なのでNG。

    汚れても目立たないズボン系がおすすめ。

    ジーンズはゆとりがないので、できればゆったり目の洋服がおすすめ。

    また、雨具とまではいかなくても、天気が急変した場合に慌てないように、
    上着にフード付きのウインドブレーカーのような、防水性のあるものを
    着ていけば安心でしょう。

高尾山登山 初心者の持ち物は?

登山は準備が肝心。

でもあんまり心配になりすぎて、あれもこれもと持って行っていくと
かさばってしまってかえって危険なので、登山で持って行くと良い物を
あげておきますね。

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  • 水筒・ペットボトル
  • 水分補給は登山にとってとても大切。

    定期的に水分を摂取し、脱水症状を防ぎましょう。

    水筒を持っていないならペットボトルでもOK。

  • 雨具
  • いくら高尾山が身近な山といっても、山の天気は変わりやすいもの。

    雨具は必ず持っていきましょう。

    雨具は防寒着としても使えるので便利です。

  • 着替え・防寒着
  • 夏の登山だと汗をかいたりしますし、天気が急変して濡れないとも
    いえません。

    また、山頂では山のふもとより3~5度近く温度が低いと言われているので、
    着替えや防寒着は用意していたほうがいいでしょう。

  • その他
  • 夏は帽子や虫除けスプレーなどがあってもいいかも?

    小さなLEDライトなどを持って行っても安心です。

高尾山登山 初心者のコースおすすめは?

高尾山には、1号路から6号路のコースと、稲荷山コース、蛇滝コースと、
いろはの森コースがあります。

どのコースも30分から1時間半ほどのコースですが、
コースによってきつさが違うので、自分の体力にあったコースを選びましょう。

といっても初心者さんにはまだどのコースが自分に合うか?
わかりませんよね?

高尾山登山の初心者さんにおすすめのコースは、やはり1号路( 表参道コース )。

登山道もきちんと舗装されていて歩きやすいので、
登山初心者でも大丈夫でしょう。

また、有名なたこ杉や、文化財にもなっている高尾山薬王院など見どころが多いので
登山以外でも十分楽しめると思います。、

まとめ

わざわざ遠くに足を運ばなくても、美しい空気が吸え、
美しい景色を見ることができる高尾山。

しっかりと準備をして行けば比較的安全な山ですので、お子さんやお孫さんなど
小さな子どもを連れての登山もOKです。

一度高尾山に足を運び、命の洗濯してみませんか?

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