高尾山登山初心者の服装は？持ち物は？コースはどれがいい？

翠（すい） — Sun, 15 Feb 2015 20:37:43 +0000

高尾山は都心からも1時間程度で行ける、登山の初心者に大人気のスポットです。

ここが本当に東京？って思うほど、空気がおいしくて、
自然と緑が豊かな場所なので、身近なパワースポットって
言ってもいいですよね。

初心者にも優しい山なので、ぜひ登ってみませんか？

高尾山登山初心者の服装は？

最近登山が人気な事もあって、大人気の高尾山。

都心から1時間で山登りができるということで人気なのですが、
その気楽さ故か、えっ？こんな格好で登山するつもり？という
すごい服装で高尾山に登山に来ている人も多く見かけます。

パンプスを履いていたり、朝晩冷える時期なのに半袖や薄着で行ったり。

いくら高尾山が身近な山だからといってなめていたらいけません。

転倒して怪我をしたり、捻挫をしたりする場合もあるので、十分注意しましょう。

高尾山の登山道は舗装されている道が多いので、
本格的な登山靴にこだわらなくても、普通のスニーカー程度で
大丈夫です。

間違えてもパンプスや草履などでは入山しないでくださいね。

上級者コースや稲葉山ルートなどを登る場合は、トレッキングシューズなどを
履いたほうがいいかもしれません。

そんな場合も履き慣れた靴を履いていくようにしましょう。

服装

洋服は動きやすく、汗をかいた時などに乾きやすく
脱ぎ着がしやすいものを選びましょう。

スカートは危険なのでNG。

汚れても目立たないズボン系がおすすめ。

ジーンズはゆとりがないので、できればゆったり目の洋服がおすすめ。

また、雨具とまではいかなくても、天気が急変した場合に慌てないように、
上着にフード付きのウインドブレーカーのような、防水性のあるものを
着ていけば安心でしょう。

高尾山登山初心者の持ち物は？

登山は準備が肝心。

でもあんまり心配になりすぎて、あれもこれもと持って行っていくと
かさばってしまってかえって危険なので、登山で持って行くと良い物を
あげておきますね。

水筒・ペットボトル

水分補給は登山にとってとても大切。

定期的に水分を摂取し、脱水症状を防ぎましょう。

水筒を持っていないならペットボトルでもOK。

雨具

いくら高尾山が身近な山といっても、山の天気は変わりやすいもの。

雨具は必ず持っていきましょう。

雨具は防寒着としても使えるので便利です。

着替え・防寒着

夏の登山だと汗をかいたりしますし、天気が急変して濡れないとも
いえません。

また、山頂では山のふもとより3～5度近く温度が低いと言われているので、
着替えや防寒着は用意していたほうがいいでしょう。

その他

夏は帽子や虫除けスプレーなどがあってもいいかも？

小さなLEDライトなどを持って行っても安心です。

高尾山登山初心者のコースおすすめは？

高尾山には、1号路から6号路のコースと、稲荷山コース、蛇滝コースと、
いろはの森コースがあります。

どのコースも30分から1時間半ほどのコースですが、
コースによってきつさが違うので、自分の体力にあったコースを選びましょう。

といっても初心者さんにはまだどのコースが自分に合うか？
わかりませんよね？

高尾山登山の初心者さんにおすすめのコースは、やはり1号路（表参道コース）。

登山道もきちんと舗装されていて歩きやすいので、
登山初心者でも大丈夫でしょう。

また、有名なたこ杉や、文化財にもなっている高尾山薬王院など見どころが多いので
登山以外でも十分楽しめると思います。、

まとめ

わざわざ遠くに足を運ばなくても、美しい空気が吸え、
美しい景色を見ることができる高尾山。

しっかりと準備をして行けば比較的安全な山ですので、お子さんやお孫さんなど
小さな子どもを連れての登山もOKです。

一度高尾山に足を運び、命の洗濯してみませんか？

高尾山 | 日々の出来事から

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