もうすぐ夏休みですね？

今年は子供と海やプールに行こうと
予定を立てているんだけど、
日差しが強いし、子どもも私も日焼けが気になる。

今はラッシュガードを着るんだって聞いたけど、
ラッシュガードって何なの？

女性は下に何を着たら良いの？

今日は夏の海水浴シーズン到来！

ラッシュガードについてまとめてみましたよ。

ラッシュガードって何？

もうすぐ夏休みが始まりますね？

今年の夏は海に行ったり、プールに行ったり、
キャンプに行ったりなどなど、様々な予定を立てているって人も
多いのではないでしょうか？

夏は日差しがジリリと照りつけますが、
子どもがいるご家庭では、そんなことも言っていられませんよね？

子どもはアラフォー女性が避けたくなるような
日差しの強い外遊びが大好き♪

プールや海水浴に行くととても喜ぶので、
ついつい連れて行きたくなっちゃいますが、
正直、日焼け対策だけは万全にしておきたいもの。

今のママさん達は、
プールや海、キャンプなどのアウトドアの時には
『ラッシュガード』というものを着るって人が多いです。

ラッシュガードというのは、
元々サーフィンなどのマリンスポーツ用として用いられていて、
ゴム素材が肌を保護するという理由で着られていました。

いかにもな感じだったのですが、
最近ではとても軽く、オシャレになったので、
主に紫外線対策として、たくさんの人達が着用するようになったのです。

ラッシュガードは今では、

など、様々なものが販売されていて、
プールや海などではその８割が着ている、
という所もあるほどポピュラーなものになっています。

紫外線を防ぐだけではなく、

など、様々な良い効果が見込めるので、
海やプールに行くなら、自分だけではなく、
お子さんや旦那さんにも、
是非ラッシュガードを準備してあげて欲しいと思います。

ラッシュガード 女性は下に何着ればいいの？

ラッシュガードが紫外線を防ぐだけじゃなく、
色々ないい効果があることが分かったから
早速買おうと思ったけど、
女性の場合、ラッシュガードの下に一体何を着ればいいの？
そう疑問に思う人、実は多いです＾＾

見てみると、みんなラッシュガードの下はモッサリしてないし、
多分、ブラをしてるんだと思うんだけど、
ブラの形が見えない人が多い。

またラッシュガードの色によっては
透けて見えてしまいそう・・・・。

ラッシュガードの下に水着を着ると
2枚重ねになってゴワゴワ動きにくそうだし、
水に入るって言っても暑そうだし。

だからといって普通のブラだと
それこそ透けて見えちゃうんじゃ？
と気がきじゃありませんしね。

調べてみたところ、
ラッシュガードの下に着るために
『スイムブラ』なる商品が売られていて、
みんなそういう商品を下に着ているみたいです。

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また、水着がセパレートタイプのものだったり、
プラが紐で結ぶタイプだったりした場合には、
そのままラッシュガードの下に水着を着る、
って人が多かったです。

是非参考にしてみて下さいね。

まとめ

今では幼児の頃からラッシュガードを着せて
水遊びをさせているっていうママさんが多いです。

紫外線は肌を刺激し、
老化させたり、乾燥させたりなど
悪い影響が多いです。

アラフォーの女性はもちろんですが、
小さなお子さんも十分に注意してあげて下さいね。

毎日、暑い日が続いていますね？

紫外線が人体に与える悪影響が言われるようになり、
今では男性用の日傘が人気なんだとか？

でもその一方で、男が日傘をさすなんて
あり？なし？恥ずかしくないの？
などといった戸惑いの声が多いのもまた事実です。

今日は、男性の日傘について
書いてみようと思います。

男に日傘は恥ずかしい？

最近、男性用の日傘が人気なんだそうです。

さすがにここ鹿児島では見かけたことはないのですが、
都会などではスーツ姿のサラリーマンが
日傘を差しているのをチラホラ見かけるのだとか。

男性が日傘？
とつい思ってしまったのですが、
この紫外線が強い世の中で、ただでさえ暑いスーツを着て
外回りをする男性たちなので、
紫外線対策は重要だといえますよね？

日焼け止めクリームなどは白くなるから嫌、

とか、

暑さでドロドロになるのが嫌、

とか、

家に帰ってからドロドロになった日焼け止めクリームが
なかなか簡単にキレイに落ちないのが嫌、

などなど、日焼け止めによる紫外線対策に
かなりの不満を持っている人が多いですね。

男性が日傘をさすことをどう思うか？
と色々なところで言われていましたが、
その結果では、
別に男性が日傘をさしてもおかしいとも、
恥ずかしとも思わない、
という声が多かったです。

とは言え、やはり年配の男性では特に
男なのに日傘をさすなんて！という嫌悪感が強く、
自分は絶対に日傘などささない、という声も。

日傘は紫外線カット機能がすごいので、
日傘をさすことで紫外線対策になるのですが、
やはりその効果とは裏腹に、男で日傘は恥ずかしい、
と考える人が、まだまだ多いということなのでしょう。

男性は、真っ白い肌よりも褐色の肌がかっこ良いですが、
やはり紫外線に対して何の対策も取らないと、
シミやそばかす、皮膚の老化など、
女性と同じようなダメージを肌に受けます。

強い紫外線を浴び続けると薄毛の原因にもなるので、
男性でも女性と同じように
紫外線の対策を取ったほうが良いのです。

日焼け止めを塗って、男性用の日傘を使う、
というのがBESTな方法と言えるでしょう。

日傘 男 おすすめは？

男性にも女性と同じように紫外線の害があること。

その対策には日焼け止めと日傘が良いということは
分かって頂けたかと思います。

でもそうは言うけど、やっぱり男が日傘をさすのは
恥ずかしい・・・・・。

そういう男性には『晴雨兼用傘』はいかがでしょうか？

晴雨兼用傘というのは、文字通り晴れの日にも
雨の日にもどちらにも使える傘のこと。

なので、
THE日傘と気負うことなく持てると思います。

男性が日傘を持つ場合、やはり色は
ブラックやグレー、紺やカーキがGOOD！

紫外線を９９％以上カットするものや、
赤外線をカットするものなど色々と良い傘があるので、
そういう傘をまず選んでみれば良いでしょう。

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また、男性は女性に比べて体が大きいので、
背中までしっかりと覆える大きめの傘がオススメ。

大型でも折りたたみ傘はあるので、
そういうものを選ぶと、外出先の急な雨などでも
いつでも持ち歩けて便利です。

まとめ

男が日傘なんて・・・と思われてしまいそうですが、
都会の若いサラリーマンを中心に、使う人が増えているという日傘。

これだけ日中の日差しが強いと
男性でも日焼け対策を考えないと、ある程度年をとってからが大変です。

日焼け止めを塗るのが色々とあって嫌だ、
という場合には、晴雨兼用の傘から挑戦してみませんか？

でもまだ子供で肌が弱いから、市販の日焼け止めを使っていいのかな？

正直、最近は子供の日焼け対策も「子供だから」では済まされないような
気象ですよね？

子供の日焼け対策について調べてみました。

日焼け止め 子供用 市販品って使っていいの？

日焼けは年頃の女性が気を付けるというイメージでしたが、
最近ではお外遊びをする子供にも日焼け対策をするお母さん方が増えています。

子供の肌はとても弱いもの。

日差しを防いであげないとすぐに日焼けして、皮膚が赤くなってしまったり、
ガサガサになってしまったりして大変。

でも子供の肌ってデリケートだし、私達大人が普通に使ってる
市販の日焼け止めクリームとかを使っていいのかな？と
不安に思いませんか？

ドラッグストアやコンビニなどで、SPF50など目にすることがありますが、
日焼け止めは指数が高くなればなるほど肌への負担は大きくなるんだそうです。

数字が大きければ大きいほど日焼けに効果があるみたいに思いますが、
さすがに子供にそんな負担を与えるわけにはいきませんよね？

かといって日焼け止めを一切使わずに帽子やラッシュガードだけで
日焼けを防ぐことは無理だと思います。

子供の場合、赤ちゃんでも使えるというSPF30くらいの日焼け止めを
頻繁に塗り替えてあげた方がいいようです。

汗をかいたり水に濡れたりするようだったら、ウォータープルーフタイプのものも
あるらしいので探してみれば良いでしょう。

強い日焼け止めはどうしてもケミカル（＝化学成分）が含まれているので、
なるべく肌に刺激の少ない子供用のものを使用し、ラッシュガードなどと
併用するのが良いのではないでしょうか？

日焼け止め 子供用 オーガニックものがいいの？

一昔前までは、赤ちゃんにひなたぼっこをさせるのが一般的でしたが、
最近の研究で、子供の頃の日焼けは体に悪影響を及ぼすという事がわかってきました。

紫外線が強いことで有名なオーストラリアでは、子供への日焼け止めクリームの使用などが
親の義務として法律化されているほど。

やはり今の時代、子供にもしっかりと日焼け対策をしたほうが良いということですね。

その場合、やはり市販の日焼け止めクリームなどを使うことになってしまいますが、
日焼け止めクリームなどにはたくさんのケミカル（＝化学成分）が含まれている為、
できればノンケミカルや、オーガニック、無香料・無着色などと書いてある、
子供にも使えると明記された日焼け止めを購入した方が良いでしょう。

最近のベビー用や子ども用の日焼け止めは、ノンケミカルで紫外線吸収剤を
使っていないものがかなり多くなってきています。

紫外線吸収剤がはいっているものだと、体質によっては肌がかぶれたり、
赤くなったりすることがあるので、十分注意が必要です。

日焼け止め 子供用 落とし方はどうすればいいの？

日焼け止めは簡単に満遍なく塗れることがポイントとなりますが、
実は子供の場合、簡単に落とせるか？っていうことも重要になってきます。

日焼け止め効果の強いものはやはり、なかなか落ちにくくなっています。

石鹸でゴシゴシ洗わないときちんと取れないようなものは、
子供へのお肌ダメージ大。

子供に日焼け止めを塗っているお母さんたちは、肌にやさしいボディーシャンプーを
泡立ててから優しく洗ってあげて、その上で無着色・無香料の化粧水などを
つけて保湿をしてあげてるって人が多いみたいです。

皆さん、とても気を使ってらっしゃるんですね＾＾

子供の日焼け止めは成分だけにこだわらずに、
落とす時のことまで考えて購入するようにしましょう。

まとめ

子供に日焼け止めなんてまだ早い・・・っていう人も多いかもしれませんが、
日焼けのしすぎはやけどのようなものなので、優しくケアしてあげたいですね？

日焼け止めと帽子とラッシュガードなどを併用して、なるべく必要以上に
肌を焼かないようにしたいものです。